如果嗓子不好，有些水果可以幫助舒緩喉嚨不適，可以嘗試以下幾種水果：

　　1. 梨：梨含有維生素C和纖維，可以潤滑喉嚨，緩解喉嚨痛和炎癥。

　　2. 蜂蜜：雖然不是水果，但蜂蜜可以加入溫水中作為飲料來緩解喉嚨不適。它具有抗菌和抗炎的作用。

　　3. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子和檸檬富含維生素C，有助于增強免疫系統和舒緩喉嚨不適。

　　4. 草莓：草莓含有抗氧化劑和抗炎性成分，有助于緩解喉嚨痛和炎癥。

　　5. 葡萄：葡萄具有抗炎和抗氧化的作用，有助于舒緩喉嚨不適。

　　在嗓子不好的時候，建議避免吃辛辣、刺激性和酸性的食物，以免加重喉嚨不適。多喝水保持身體水分是很重要的。如果喉嚨不適持續時間較長或有其他嚴重癥狀，建議咨詢醫生的建議。