例假期間，喝什么樣的奶茶會更好，視個人情況而定。以下是幾種適合例假期間喝的奶茶：

　　1. 月見草奶茶：月見草富含亞麻酸，可以緩解經前癥狀，如疼痛和不適感。可以選擇在奶茶中添加月見草油或月見草粉。

　　2. 大豆奶茶：大豆中的異黃酮可以緩解經前綜合癥狀，例如情緒波動和乳房脹痛。可以選擇使用豆漿代替奶茶中的牛奶。

　　3. 姜汁奶茶：姜具有溫暖的效果，可以緩解痛經和經期寒痛。可以在奶茶中加入一些姜汁來享受姜的功效。

　　4. 薄荷奶茶：薄荷有鎮靜和舒緩的效果，可以緩解經前緊張和焦慮。可以將薄荷葉加入奶茶中。

　　每個人的身體情況和對食物的反應不同，建議在飲用新的奶茶之前咨詢醫生或營養師的建議，以確保沒有食物過敏或相互作用的問題。