月子豬肝用清水煮熟后切成小塊，然后用清水加姜片、枸杞子、紅棗、桂圓肉等配料煮，煮至豬肝熟透即可。這樣煮出的月子豬肝不僅味道鮮美，而且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常有益。煮好的月子豬肝可以加入一些蜂蜜或者紅糖，增加味道的同時(shí)也能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
氣養(yǎng)血)
1.改善飲食結(jié)構(gòu)：建議適當(dāng)多吃具有健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血功效的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)；而保持良好的情緒狀態(tài)則有助于氣血的調(diào)和和脾胃的健康。針對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血及脾胃虛弱的問題，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理。
