胃不好的人可以選擇一些溫和易消化的菜品，如：

　　- 清淡的蔬菜類：包括白菜、土豆、南瓜、絲瓜等，可以煮熟或者清蒸食用。

　　- 容易消化的蔬菜類：如黃瓜、西紅柿、鮮豆芽、豆腐等，可以涼拌或者煮熟食用。

　　- 溫和的海鮮類：如白魚、鱸魚、蝦仁等，可以清蒸或者煮熟食用。

　　- 軟爛的粥類：如白粥、南瓜粥、薏仁粥等，可以添加一些蔬菜或者絲瓜、魚蓉等調(diào)味。

　　- 溫和的湯類：如排骨湯、雞肉湯、蔬菜湯等，可以煮熟或者燉煮食用。

　　- 易消化的水果：如蘋果、香蕉、柔軟的水梨等，可以選擇成熟軟糯的水果食用。

　　每個人的胃病情況不同，飲食選擇還需根據(jù)個體情況來定。如果情況嚴(yán)重或者持續(xù)，請及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。