
適合胃病的人吃的東西包括以下幾類食物:
1. 稀飯或粥:容易消化,不會對胃造成負擔。
2. 蔬菜:選擇易消化的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、黃瓜等。
3. 水果:選那些含有較少果酸的水果,如香蕉、蘋果、梨等。
4. 面包或餅干:選用無糖或低糖的面包或餅干。
5. 清淡的肉類:如煮熟的雞胸肉或魚肉。
6. 低脂乳制品:選擇低脂或無脂的牛奶、酸奶或乳酪。
7. 谷類和豆類:如煮熟的大米、小米、綠豆等。
8. 溫和的調味品:如鹽、黑胡椒、姜等。
9. 溫熱的飲品:如溫開水、低咖啡因的茶或果汁。
胃病的類型和嚴重程度各不相同,飲食建議應根據個體情況和醫生的建議來確定。如果癥狀加重或長期存在,應咨詢專業醫生。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
