腸胃不好的人適合適量喝蜂蜜。蜂蜜具有抗菌、消炎、潤腸等作用，可以緩解腸胃不適。蜂蜜中含有一定的果糖，攝入過多可能導致腸胃負擔加重，引起腹脹、腹瀉等不適。在腸胃不好的情況下，應適量飲用蜂蜜，每天不超過1-2茶匙，并配合合適的飲食和生活習慣，避免食用過多刺激性食物。如果有嚴重的腸胃問題，建議咨詢醫生或營養師的建議。