
在中醫(yī)中,脾胃被認為是消化系統(tǒng)的重要組成部分。如果脾胃不好,說明消化功能受到了影響。在中醫(yī)理論中,有時候脾胃不好的原因可以是肝氣郁結(jié)引起的,因此調(diào)理肝臟也是幫助脾胃恢復功能的一種方法。
根據(jù)中醫(yī)的觀點,肝主疏泄,如果肝氣郁結(jié),可能會影響脾胃的運化功能。如果脾胃不好的同時伴有肝氣郁結(jié)的癥狀,可以適量地調(diào)理肝臟,以緩解癥狀。
每個人的具體情況都不同,如果你脾胃不好并伴有其他癥狀,咨詢中醫(yī)師,根據(jù)個體情況進行綜合診斷和治療。中醫(yī)的療法是因人而異的,所以需要根據(jù)個體情況進行針對性調(diào)理。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養(yǎng)脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
