
長期大便不成形放屁多可能是由于以下原因之一:
1. 飲食不合理:飲食中缺乏纖維和水分,或者過食油膩食物,會導致大便不成形。消化系統無法充分消化食物,產生大量氣體導致放屁多。
2. 腸道菌群失衡:腸道菌群的失衡會影響消化功能,導致大便不成形和過度產氣。
3. 腸道疾病:某些腸道疾病,如腸易激綜合征、炎癥性腸病等,會造成大便不成形和頻繁的放屁。
4. 腸道感染:某些腸道感染,如細菌感染或寄生蟲感染,會引起腹部不適、大便不成形和放屁多。
如果長期存在這種情況,建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷,以確定具體原因并采取相應的治療措施。飲食上注意均衡、多樣化,并增加纖維和水分的攝入,保持腸道菌群的平衡也是非常重要的。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
