判斷肚子是否脹氣的方法有以下幾種：

　　1. 觀察肚子的外觀：如果肚子看起來鼓脹、膨脹，可能是脹氣所致。

　　2. 檢查肚子是否有壓痛：輕輕按壓肚臍周圍區域，如果感到疼痛或不適，可能是脹氣引起的。

　　3. 觀察排氣情況：如果經常放屁、打嗝或經常有胃腸脹氣排出，可能是脹氣問題。

　　4. 癥狀配合：若伴隨其他脹氣相關癥狀，如腹脹、腹痛、消化不良、食欲減退等，更可能是脹氣。

　　如果懷疑自己有脹氣問題，建議咨詢醫生進行詳細檢查和診斷。