這種情況可能是你的腸道存在一些問題，例如腸道壁肌肉的功能障礙，神經(jīng)性腸道癥候群，結(jié)腸病變等等。建議你盡快就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和診斷，以確定具體原因并得到有效的治療。注意飲食調(diào)理，保持良好的飲食習慣，多攝入膳食纖維，適量飲水，避免便秘的發(fā)生。
便秘是60歲以上老年人常見的健康問題，數(shù)據(jù)顯示其患病率可達20%-30%。2.飲食失衡：精米白面占比過高，蔬菜、水果攝入不足，每日飲水量＜1500ml易致糞便干硬。4.活動量銳減：久坐久臥使腹肌收縮力減弱，排便動力不足。
