冷凍的米飯可以通過以下幾種方式加熱：

　　1. 微波爐加熱：把冷凍的米飯放入微波爐中，選擇解凍模式或者中高火加熱，每次加熱1-2分鐘，然后拿出來攪拌一下，再繼續加熱，直到米飯完全解凍和加熱均勻。

　　2. 炒鍋加熱：在炒鍋中加入一些油，把冷凍的米飯放入鍋中，用中小火慢慢加熱，時不時翻炒，直到米飯解凍并變熱。

　　3. 蒸鍋加熱：將冷凍的米飯放入蒸鍋中，用中高火蒸煮，每次加熱5-10分鐘，然后拿出來攪拌一下，再繼續蒸煮，直到米飯完全解凍和加熱均勻。

　　無論使用哪種方式加熱，一定要確保米飯***解凍和加熱到適宜的溫度，以確保食品安全。加熱后的米飯口感可能會比新鮮米飯稍微干燥，可以適量加入少許水或者蒸一些濕熱的食物一起食用來改善口感。