胃氣虛是指胃氣虛弱，消化功能不良的情況，常見癥狀有胃脹、噯氣、食欲不佳等。食物調理胃氣虛應遵循以下原則：

　　1. 溫熱易消化的食物：如煮熟的粥、米飯、面條等，可以減輕胃部負擔，促進消化。

　　2. 高蛋白食物：如雞肉、魚肉、豆腐等，蛋白質有助于胃氣的產生和補充。

　　3. 溫性食物：如生姜、山藥、紅棗等，具有溫補胃氣的作用。

　　4. 易消化的蔬菜：如西紅柿、黃瓜、南瓜等，富含纖維素，能幫助胃腸道運動。

　　5. 少量多餐：每餐吃得少，但可以增加餐次，避免負擔過大，有助于胃氣的消化。

　　還需避免吃辛辣、油炸、生冷、刺激性食物，以免加重胃氣虛的癥狀。在醫生的指導下進行飲食調理，根據個體情況進行食譜設計。