補(bǔ)脾養(yǎng)胃的食物包括：

　　1. 紅棗：具有健脾養(yǎng)胃的作用，可單獨(dú)食用或搭配其他食材煮食。

　　2. 薏米：具有健脾益胃的功效，可煮粥或燉湯食用。

　　3. 山藥：具有健脾養(yǎng)胃的作用，可燉湯或煮粥食用。

　　4. 玉米：含有豐富的纖維和維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化吸收。

　　5. 雞肉：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，容易消化，有助于補(bǔ)養(yǎng)脾胃。

　　6. 瘦肉：富含蛋白質(zhì)和微量元素，容易消化吸收，有助于補(bǔ)養(yǎng)脾胃。

　　7. 豆類(lèi)：如豆腐、紅豆、黑豆等，富含蛋白質(zhì)和纖維，有助于健脾養(yǎng)胃。

　　8. 鴨肉：具有補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)胃生津的作用，適合脾胃虛弱的人食用。

　　9. 蘋(píng)果：含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于胃腸道的健康。

　　10. 綠葉蔬菜：如菠菜、油菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　以上只是一些常見(jiàn)的補(bǔ)脾養(yǎng)胃食物，具體飲食需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和情況來(lái)決定。如果有脾胃虛弱或消化系統(tǒng)疾病的患者，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理飲食調(diào)理。