
要使面條在拉的過程中不斷裂,可以注意以下幾個方面:
1. 面團的加工:面團要充分揉搓,經(jīng)過一定時間的休面,使面筋完全形成。這樣能增強面團的延展性,降低面條斷裂的概率。
2. 面團的濕度:面團濕度過高會導致面條過于粘連,而濕度過低會使面筋過度收縮,影響拉面的延展性。掌握適宜的面團濕度,能有助于拉出長而不易斷裂的面條。
3. 拉面的操作技巧:在拉面的過程中,要用力均勻、有節(jié)奏地向兩端拉,而不是用力過猛或過快。在拉動面條時,要保持手和面條之間的濕潤,可以用少量油或面粉進行潤滑。
4. 烹飪時間控制:將面條放入熱水中煮熟時,要掌握好烹飪時間,不要過度煮熟。烹飪時間過長會導致面條變得過軟,容易斷裂。
面條能否拉出長而不易斷裂,取決于面團的加工工藝、濕度控制、拉面的操作技巧以及烹飪時間的控制。

面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細,膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進入小腸后1-2小時可完成營養(yǎng)吸收,整體消化時間約2-4小時。
