肚子脹氣越來越嚴重可能是由多種原因引起的，例如飲食習慣、消化系統(tǒng)問題、腸道細菌失調(diào)等。建議你可以嘗試以下方法來緩解脹氣問題：

　　1. 控制飲食：避免攝入引起脹氣的食物，如豆類、油炸食品、乳制品、碳酸飲料等，增加攝入富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥等。

　　2. 小餐多餐：將大餐分成小餐多餐，減少胃部壓力，有助于消化。

　　3. 避免快速進食：吃飯時細嚼慢咽，避免過快進食引起胃部脹氣。

　　4. 定期運動：適量運動有助于促進腸蠕動，改善胃腸功能。

　　5. 喝熱水：喝熱水有助于促進腸道蠕動，緩解脹氣不適。

　　如果以上方法不能緩解脹氣問題，建議你盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。