
清水羊肉是一道非常經典的川菜,下面是一種簡單而美味的清水羊肉做法:
材料:
- 羊肉塊:500克
- 姜片:適量
- 大蔥段:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量
- 大蒜:適量
- 辣椒粉(可選):適量
- 香菜(可選):適量
步驟:
1. 將羊肉塊放入鍋中,加入足夠的清水,放入姜片和大蔥段,加入適量的料酒。
2. 大火煮開后,撇去浮沫,改為小火煮1-1.5小時,直到羊肉變得酥爛。
3. 在煮羊肉的可以準備一碗蘸料。將大蒜切碎,放入小碗中,加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。可以根據個人口味加入少量辣椒粉。
4. 煮熟的羊肉撈出,切成薄片,擺放在盤子上。
5. 將蘸料倒在羊肉上,可以根據個人口味調整蘸料的味道。
6. 可以撒上一些香菜作為裝飾,提升口感。
7. 準備一碗清熱解膩的酸湯,搭配清水羊肉一同享用。
注意事項:
1. 羊肉選用鮮嫩的部位,如羊腿肉或羊肩肉。
2. 在煮羊肉時,一定要先用大火煮沸,撇去浮沫,然后轉小火燉煮,這樣可以保持羊肉的嫩滑口感。
3. 蘸料中的鹽和胡椒粉可以根據個人口味進行調整。
4. 如果喜歡辣味,可以加入適量的辣椒粉。
5. 配上一碗清熱解膩的酸湯,可以更好地消化羊肉。
希望這個做法對你有幫助!

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。