對于腸胃不好的人，選擇吃一些柔軟、容易消化和富含纖維的水果是比較合適的。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一種容易消化的水果，富含鉀和纖維，有助于舒緩腸胃不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和果膠，可以幫助穩定腸胃功能，促進消化。

　　3. 梨子：梨子具有柔軟的纖維和水分，有助于緩解便秘和舒緩胃部不適。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纖維，有助于潤滑腸道，促進排便。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，具有促進腸道健康的作用。

　　避免食用過酸、過甜、過硬或過油的水果，以免刺激腸胃。還應注意個人的食物過敏情況，避免食用可能引起不適的水果。在飲食方面保持均衡，多攝入新鮮蔬菜和粗糧等高纖維食物，有助于改善腸胃問題。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或營養師的建議。