血粘稠是一種與血液黏稠度增高相關(guān)的病癥，食用一些特定的水果可以幫助降低血液黏稠度。

　　以下是怕的三種水果：

　　1. 荔枝：荔枝富含葡萄糖和果糖，食用過量會導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而使血液黏稠度增加。

　　2. 榴蓮：榴蓮含有大量的糖分和脂肪，食用過多會導(dǎo)致血糖和血脂升高，增加血液黏稠度。

　　3. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，食用過量會使血液中的纖維蛋白原凝固，增加血液黏稠度。

　　這三種水果對于大部分人來說，適量食用是沒有問題的。如果你有血液黏稠度偏高的問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，獲取個性化的飲食建議。