
五月適合吃的水果有:
1. 草莓:五月是草莓的旺季,新鮮甜美的草莓是夏季的代表水果之一。
2. 櫻桃:五月是櫻桃的季節,紅彤彤的櫻桃酸甜可口,富含維生素C和抗氧化物質。
3. 蜜瓜:五月是蜜瓜上市的季節,新鮮的蜜瓜具有清涼解暑的作用,含有豐富的維生素C和纖維。
4. 藍莓:五月是藍莓的季節,藍莓富含抗氧化物質和維生素C,對保護眼睛和提高免疫力有益。
5. 香蕉:香蕉是全年都可以食用的水果,富含鉀和纖維,有益于補充能量和促進消化。
6. 鳳梨:鳳梨是夏季的熱帶水果,五月開始進入旺季,酸甜多汁的鳳梨含有豐富的維生素C和消化酵素。
7. 橙子:雖然橙子的主產季節在冬季,但某些品種的橙子在五月也可以食用,橙子富含維生素C,有助于增強免疫力。

對于胃不太好的老人來說,選擇合適的水果不僅能補充營養,還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時,應注重水果的溫和性、易消化性以及營養價值,通過科學合理的搭配,讓水果成為他們健康飲食的一部分。
