如果肛門蹲下就流血，可能是肛門出血的癥狀，需要及時就醫進行診斷和治療。

　　1. 就醫檢查：立即就醫，尤其如果出血量較大、持續時間較長或伴隨其他癥狀如腹痛、腹瀉等。醫生會根據病情進行相關檢查，如直腸指檢、腸鏡、血常規等。

　　2. 保持清潔：保持肛門和周圍區域的清潔是非常重要的，用溫水清洗，避免用力擦拭，可以用柔軟的紙巾輕輕拭干。

　　3. 飲食調理：飲食中應多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，保持大便通暢，避免便秘。避免辛辣食物、煙酒等刺激性食物。

　　4. 避免用力排便：避免長時間用力排便，遵循大便盡量不過長時間，不過于頻繁，保持排便習慣規律。

　　5. 使用合適的衛生用品：選擇柔軟、無香味的衛生用品，避免刺激性的肥皂或清潔劑。

　　如果肛門蹲下就流血，及時就醫，以排除其他嚴重疾病并進行相應的治療。