這種情況可能是因為脂肪堆積或者脹氣引起的。如果是脂肪堆積引起的，可以通過健康飲食和適當的運動來減少體重和脂肪，從而減小肚子的大小。如果是脹氣引起的，可以嘗試改變飲食習慣，避免食用易產生氣體的食物，如豆類、乳制品、碳酸飲料等，同時也可以適量運動，幫助腸胃排氣。如果問題持續存在或者有其他不適癥狀，建議咨詢醫生的意見。