腸胃不好的人可以多吃以下水果來調理：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，可以緩解胃腸道不適和便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維素和果膠，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘和消化不良。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于促進腸道運動，改善便秘問題。

　　4. 獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進胃腸道的正常蠕動，改善消化問題。

　　5. 葡萄柚：葡萄柚含有豐富的纖維素和維生素C，可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　腸胃不好的人應該選擇富含纖維和維生素的水果，適量多吃，有助于改善腸胃問題。飲食方面還應注意維持規律的飲食時間和飲食習慣，避免暴飲暴食和吃辛辣、油膩食物。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。