
胃不好的人可以吃一些柔軟和容易消化的水果,例如:
1. 香蕉:容易消化,含有豐富的膳食纖維和能促進胃酸分泌的物質。
2. 西瓜:95%的水含量,可以幫助稀釋胃酸,有助于胃部的排毒。
3. 蘋果:富含果膠和膳食纖維,有助于緩解胃酸和胃部不適。
4. 梨:柔軟而含有豐富的水分,有助于保護胃黏膜和減輕胃部不適。
5. 草莓:含有豐富的維生素C和纖維素,有助于調節胃酸分泌并促進消化。
6. 葡萄:含有天然的果糖和葡萄糖,對胃部不適有緩解作用。
7. 橙子:富含維生素C和柚皮苷,可以促進胃部的消化和減輕胃酸。
每個人的胃部情況不同,建議在選擇水果時根據個人情況和醫生的建議來。避免過量食用或吃下未成熟的水果,因為它們可能會對胃部產生更多的刺激。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
