容易消化養(yǎng)胃的食物有：

　　1. 水果：如香蕉、蘋果、柚子等，含有豐富的纖維和維生素，有助于促進消化。

　　2. 糯米飯：糯米含有較少的纖維，易于消化，適合胃部不適的人食用。

　　3. 溫熱粥類：如小米粥、紅豆粥等，含有較少的纖維，易于消化吸收。

　　4. 蔬菜：如黃瓜、南瓜、絲瓜等，蔬菜中的纖維含量較低，易于消化。

　　5. 魚肉：魚肉含有豐富的蛋白質，易于消化吸收，對胃部負擔較小。

　　6. 雞蛋：雞蛋中的蛋白質易于消化，且含有豐富的營養(yǎng)物質。

　　7. 海鮮：如蝦、蟹、貝類等，含有豐富的蛋白質和微量元素，易于消化吸收。

　　8. 溫熱牛奶：牛奶中的乳糖易于消化吸收，具有養(yǎng)胃的效果。

　　9. 餛飩、面條等小吃：這類食物易于咀嚼和消化，適合消化力較弱的人食用。