
大便不成形粘馬桶的原因有以下幾種可能:
1. 過度水分攝入:攝入過多的水分可能導致大便水分過多,從而使大便變得較為不成形和粘性,容易粘附在馬桶上。
2. 飲食問題:高纖維飲食不足或者飲食中缺乏足夠的可溶性纖維,可能導致糞便變得較為干燥或者不成形,從而容易粘附在馬桶上。
3. 腸道問題:消化系統問題如腸道疾病、乳糖不耐癥等,可能導致大便不成形和粘性增加。
4. 缺乏運動:缺乏運動可能導致腸蠕動減慢,進而導致大便排出不暢,增加了大便粘附在馬桶上的機會。
5. 腸道感染:某些腸道感染如細菌感染或寄生蟲感染等,也可能導致大便不成形和粘性增加。
6. 藥物副作用:某些藥物如某些抗生素、鐵劑等,可能引起大便不成形和粘性增加的副作用。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
