夏天吃什么魚好？

　　1. 清淡魚類：夏天魚的選擇可以偏向于清淡的魚類，如鱸魚、鲅魚、鱖魚等，它們都是肉質鮮美、口感細膩的魚類。

　　2. 富含歐米伽-3脂肪酸的魚：夏天也可以選擇一些富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鰻魚、鮭魚等。這些魚類不僅有助于降低血壓和血脂，還可以提高免疫力和保護心臟健康。

　　3. 適合燒烤的魚：夏天是燒烤的季節，選擇一些適合燒烤的魚類也是不錯的選擇。比如鯖魚、黃鱔、鰻魚等，它們的肉質鮮嫩，適合燒烤時添加一些調味料，燒烤后口感更佳。

　　最重要的是選擇新鮮的魚類，盡量選擇當地水域捕撈的魚，以確保食材的新鮮和安全。烹飪方式也可以選擇清蒸、紅燒、煎炸等方法，根據個人口味來享用美食。