以下是幾種對(duì)消化系統(tǒng)有益的水果：

　　1. 西瓜：西瓜的水分含量高，可以幫助保持身體的水分平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化食物。

　　2. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含纖維、維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防便秘和促進(jìn)消化。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加消化液分泌，有助于消化食物。

　　4. 菠蘿：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)胃腸道的消化。

　　5. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，可以緩解胃酸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化食物。

　　6. 蘋(píng)果：蘋(píng)果中的纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，其中的果膠可以吸收多余的水分，預(yù)防便秘。

　　每個(gè)人的身體狀況和消化系統(tǒng)可能不同，對(duì)水果的反應(yīng)也會(huì)有所差異，如果您有特殊的消化系統(tǒng)問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。