小孩可以吃很多種水果，以下是一些常見的適合小孩食用的水果：
- 香蕉：易于消化，富含鉀和維生素C；
- 藍莓：富含抗氧化劑和維生素C；
- 蘋果：富含纖維和維生素C；
- 草莓：富含維生素C和纖維；
- 橙子：富含維生素C；
- 梨：富含纖維和維生素C；
- 柚子：富含維生素C，幫助提高免疫力；
- 葡萄：富含維生素C和纖維；
- 獼猴桃：富含維生素C和纖維；
- 桃子：富含維生素C和纖維。
這只是一部分適合小孩食用的水果，當然還有其他很多水果也是營養(yǎng)豐富的，適合小孩食用。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些，老人飯前喝兩口，或者吃兩片山楂片，胃口立馬就“醒”過來啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃兩口泡菜，腸胃舒服了，吃飯自然有滋味。
