
要保存新鮮的蓮藕,可以按照以下步驟進行:
1. 清洗:將蓮藕放入清水中浸泡,然后用刷子輕輕刷洗蓮藕的表面,除去泥沙和雜質。
2. 剝皮:用刀將蓮藕的外層皮剝去,使其表面光滑。
3. 切片:將蓮藕切成適合自己使用的大小,可以切成片狀或者塊狀,根據個人口味和需求決定。
4. 浸泡:將切好的蓮藕放入清水中浸泡,可以加入一點鹽或者檸檬汁,以防蓮藕氧化變色。
5. 儲存:將浸泡好的蓮藕裝入密封的容器中,放入冰箱冷藏室保存。蓮藕在冷藏環境下可以保存幾天到一周的時間。
注意事項:
- 剝皮后的蓮藕要盡快使用,因為剝皮會使蓮藕失去一部分水分,容易變干。
- 保存時要確保蓮藕完全被水浸泡,以防蓮藕變干。
- 如果需要長時間保存,可以將蓮藕切成片狀,風干后存放在干燥通風的地方,可以保存數月的時間。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
