胃不好的人早餐應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，避免刺激性和油膩食物。以下是一些適合胃不好的人吃的早餐食物：

　　1. 溫?zé)岬南★埢蛑啵合★埢蛑喽急容^容易消化，可以加入一些蔬菜或肉類作為配料，增加營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 面包或全麥面包：選擇不含油脂和添加劑的面包，可以搭配水煮蛋、無(wú)油膏的奶酪或果醬。

　　3. 蛋白質(zhì)食物：可選擇吃蒸蛋、水煮蛋或低脂奶制品，如無(wú)糖酸奶或低脂牛奶。

　　4. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉、蘋(píng)果、葡萄等，可以直接食用或攪拌成果汁。

　　5. 清湯面或燉湯：選擇清淡不油膩的面條或湯，可以加入一些蔬菜和少量的瘦肉。

　　6. 小米粥或綠豆粥：小米和綠豆都有助于健胃消食，煮成粥可以有助于舒緩胃部不適。

　　每個(gè)人的情況不同，所以還是要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定早餐的食物選擇。避免吃過(guò)量，慢慢進(jìn)食，避免過(guò)度飽腹。