胃不好的人應(yīng)該選擇清淡、易消化的零食。以下是一些適合胃不好的人吃的零食：

　　1. 水果：新鮮水果是健康且容易消化的零食選擇，如香蕉、蘋果、石榴等。

　　2. 酸奶：含有益生菌的酸奶對胃有益，可幫助平衡胃部菌群。

　　3. 蒸煮蔬菜：蒸煮的蔬菜比油炸或過度加熱的蔬菜更容易消化，如胡蘿卜、西蘭花、青豆等。

　　4. 清淡海產(chǎn)品：魚腥味不重的海產(chǎn)品，如蝦、蟹、魚等，可作為胃不好的人的零食選擇。

　　5. 堅果類：選擇未經(jīng)過過度加工的堅果，如核桃、杏仁，不含過多的調(diào)味劑。

　　6. 餅干：選擇低脂、低糖的餅干，如無糖餅干或全麥餅干。

　　7. 清淡的糕點：選擇少油、少糖、易消化的糕點，如海綿蛋糕。

　　8. 燕麥片：富含纖維和維生素的燕麥片是輕食零食的好選擇，可加入牛奶或酸奶一起食用。

　　每個人的胃情況不同，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的零食。避免食用過油、辛辣、油炸、高糖和高脂肪的食物，以免刺激胃部。