胃不好的人應該選擇喝牛奶而不是喝奶粉。

　　牛奶是一種天然食品，含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。喝牛奶可以提供身體所需的營養，有助于增強免疫力和促進消化系統的正常功能。牛奶還含有乳糖，可以促進腸道內的益生菌生長，有利于胃腸道的健康。

　　相比之下，奶粉是一種人工加工食品，其中可能會添加一些化學物質和防腐劑。胃不好的人在選擇奶制品時應盡量選擇天然的食物，而不是加工食品。

　　有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受或者對牛奶過敏。對于這些人來說，喝牛奶可能會引發胃部不適，如腹脹、腹瀉等。在這種情況下，可以選擇喝乳糖去除或者乳糖含量較低的牛奶，或者選擇其他替代品，如豆奶或者植物性奶制品。

　　胃不好的人可以選擇喝適量的牛奶，但要根據自身情況選擇適合自己的牛奶品種，并避免過量飲用。如果癥狀持續不改善，建議咨詢醫生的意見。