拉黑色的大便可能是由于以下原因之一：
1. 食物：某些食物或藥物可以導(dǎo)致大便變黑，如食用某些黑色食物（如黑芝麻、黑巧克力）、服用鐵補(bǔ)充劑、鉍劑或吞咽了含有活性碳的藥物。
2. 消化道出血：消化道出血可能導(dǎo)致大便變黑，因?yàn)檠涸谙^(guò)程中會(huì)被酶分解，形成黑色或暗紅色的便便。消化道出血可能是由于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病、胃食管靜脈曲張等原因引起的。
3. 染色劑：攝入了某些含有人工染色劑的食物或飲料，如含有黑色染料的果醬或糖果。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的大便顏色變黑，去醫(yī)生那里咨詢以確認(rèn)原因。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)癥狀、身體檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)確定引起黑色大便的具體原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開塞露擠進(jìn)肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
