腸胃不好的人應(yīng)盡量避免或限制食用以下海鮮：

　　1. 蝦：蝦含有較高的膽固醇，容易導(dǎo)致胃腸不適，尤其是患有高血壓、高血脂等疾病的人。

　　2. 螃蟹：螃蟹的消化道內(nèi)含有大量細(xì)菌，對腸胃有一定刺激作用，容易引發(fā)消化不良、腹瀉等問題。

　　3. 貝類：某些人對貝類海鮮過敏，攝入后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等。

　　4. 蛤蜊：蛤蜊在體內(nèi)沉積了許多沙和泥，容易引起腸胃不適，并可能帶來細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　腸胃不好的人應(yīng)盡量避免食用生海鮮，選擇新鮮煮熟的海鮮，并適量攝入，以免對胃腸道產(chǎn)生過度負(fù)荷。每個(gè)人的體質(zhì)和耐受度不同，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。