喝牛奶好，相比之下，牛奶更為天然和營養豐富。

　　牛奶是一種天然的食物，它含有豐富的營養物質，比如蛋白質、鈣、維生素B12、維生素D等。這些營養物質對于骨骼的發育、免疫系統的健康以及身體各種器官的正常功能都非常重要。

　　相比之下，奶粉是通過將牛奶脫水而成的粉末。盡管奶粉中仍然含有一些營養物質，但是在脫水的過程中，一些營養物質可能會喪失或減少。奶粉中還可能添加了其他成分或添加劑，以改善保存性能、口感或味道。

　　并非所有人都能喝牛奶，比如乳糖不耐受或乳蛋白過敏的人，可能需要選擇其他替代品，如植物奶或乳制品替代品。嬰兒在斷奶后，可能需要選擇適合他們年齡階段的配方奶粉。

　　牛奶是一種較為天然和營養豐富的飲品，適合大多數人飲用。但在選擇飲品時，需要根據個人需求和健康狀況作出決策。