胃不好的人應(yīng)該選擇易于消化的食物，避免刺激性的食物。

　　以下是胃不好適合的食物：

　　1. 溫和的蔬菜：如土豆、南瓜、胡蘿卜等容易消化的蔬菜，可以煮熟或蒸煮后食用。

　　2. 溫和的水果：如香蕉、梨子、蘋果等軟爛的水果，可以去皮和去籽后食用。

　　3. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥片等富含纖維的食物，能夠促進胃腸蠕動并緩解胃痛。

　　4. 低脂肪的蛋白質(zhì)來源：如魚、雞胸肉、豆腐等低脂的蛋白質(zhì)來源，可以提供營養(yǎng)并減少胃的負(fù)擔(dān)。

　　5. 溫和的飲料：如溫水、淡鹽水、檸檬水等溫和的飲料，可以保持身體水分平衡。

　　每個人的胃病情況和耐受能力不同，所以在選擇食物時應(yīng)根據(jù)個人的情況來調(diào)整，如果癥狀嚴(yán)重建議盡快咨詢醫(yī)生的建議。