這可能是由于大便中水分含量較高導致的，一般可以通過以下方法改善：

　　1. 增加膳食纖維攝入：攝入足夠的膳食纖維可以增加大便的體積和軟度。膳食纖維豐富的食物包括粗糧、水果、蔬菜、豆類等。

　　2. 增加水的攝入：保持足夠的水分攝入對大便軟化非常重要。

　　3. 規律排便：養成定時排便的習慣，避免便秘。

　　4. 運動：適量的運動可以刺激腸道蠕動，促進排便。

　　如果以上方法無效，建議咨詢醫生進行進一步檢查和治療。