長期不運動會導致腸胃功能紊亂。運動可以幫助促進腸道蠕動，加快食物消化和排泄過程。長期不運動會導致腸道蠕動減弱，食物停留時間增加，容易引起便秘和消化不良等問題。運動還可以改善血液循環，促進腸道血液供應，幫助消化吸收。長期不運動可能會導致腸胃功能紊亂。