半夜驚醒感覺有人看著自己的情況可能是由于以下原因之一：

　　1. 外部刺激：可能是由于房間內的光線或者某種聲音而導致的錯覺。可能是街燈的光線透過窗戶照射到你身上，或者是室內的電器發出的聲音。

　　2. 壓力和焦慮：精神壓力和焦慮可能會導致幻覺和錯覺。如果你在白天或者晚上遭遇過一些緊張的事情，這可能是你感覺有人看著你的原因之一。

　　3. 夢境：有時候我們在夢境和清醒之間的過渡過程中會經歷一些幻覺和錯覺。這可能是你在從夢境中醒來時出現的一種情況。

　　4. 生理原因：某些生理狀況，如睡眠不良、疲勞或者食物過敏，可能會導致心理上的不適感和幻覺。

　　如果你經常感覺有人看著你并且這種感覺持續存在，建議咨詢醫生或心理咨詢師尋求幫助。他們可以幫助你確定問題的根源并提供適當的解決方案。