腸道內細菌分為有益菌、中性菌和有害菌三種。

　　1. 有益菌：也稱為益生菌，包括乳酸菌、雙歧桿菌等。它們有助于維持腸道菌群的平衡，提供人體所需的營養物質，促進食物消化和營養吸收，并對免疫系統有良好的調節作用。

　　2. 中性菌：也稱為條件性致病菌，包括大腸桿菌、球菌等。在一般情況下，它們對腸道健康沒有明顯的影響，但當機體免疫力下降或腸道菌群失衡時，中性菌可能會產生病原性，引發腸道感染或其他疾病。

　　3. 有害菌：也稱為致病菌，包括沙門氏菌、副溶血性弧菌等。它們具有明確的致病性，可以引發腸道感染、食物中毒等疾病。有害菌通常在正常情況下存在于腸道中，但數量較少，不會引起明顯的癥狀，只有當它們數量過多或環境條件適宜時，才會引發疾病。