出現這種情況可能是消化系統出現了一些問題。稀粘稠的大便可能是由于消化不良、感染或炎癥等引起的。建議你注意飲食習慣,避免食用過多油膩或刺激性食物,并多喝水以保持體內水分的平衡。如果情況持續或伴有其他不適癥狀,建議盡快就醫并咨詢專業醫生的意見。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-06-17 07:35:21
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