蓮子銀耳湯是一種傳統的中式湯品，以蓮子和銀耳為主要材料制作而成。它具有以下功效：

　　1. 養陰潤肺：蓮子和銀耳都具有滋陰潤肺的作用，有助于緩解咳嗽、咽干、口干等肺熱癥狀。

　　2. 益胃養膚：蓮子銀耳湯中的銀耳富含膠質，有助于調理胃腸，促進消化吸收，同時具有美容養顏的效果。

　　3. 養心安神：蓮子和銀耳都具有養心安神的作用，可以緩解焦慮、失眠等心理問題，有助于提高睡眠質量。

　　4. 補血益氣：蓮子中富含的鐵元素有助于補血，還含有豐富的維生素B族，能夠提高身體的抗氧化能力，增強免疫力。

　　蓮子銀耳湯還具有滋潤肌膚、補充營養、潤腸通便等功效，常食用可以改善體內濕熱癥狀，維持身體健康。