1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黑枸杞富含胡蘿卜素、維生素C和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，銀耳含有蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)等，能夠幫助補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
2. 養(yǎng)顏美容：黑枸杞有抗氧化功效，可以延緩衰老，銀耳含有膠原蛋白，有助于保持皮膚彈性、潤(rùn)澤。
3. 補(bǔ)肝腎：黑枸杞具有滋肝補(bǔ)腎、明目等功效，對(duì)肝腎虧虛、視力模糊等有一定改善作用。
4. 潤(rùn)肺止咳：銀耳中含有多糖、黏多糖等成分，能夠潤(rùn)肺止咳，緩解因肺熱引起的咳嗽等不適。
5. 降血糖：黑枸杞中的多糖可以降低血糖，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
海帶黃豆紅棗枸杞排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，它結(jié)合了多種食材，具有多種功效：1.潤(rùn)腸通便：海帶和黃豆富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于消化和排泄，對(duì)緩解便秘有一定效果。
