脾胃虛弱濕氣重、肝火盛以及舌頭發白可能是身體出現的一些問題。以下是關于這些情況可能的原因和相關的建議：

　　1. 脾胃虛弱：脾胃功能虛弱可能導致消化不良、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。建議注意飲食習慣，避免過食油膩、生冷、刺激性的食物，適量攝入易消化、溫熱的食物，同時可以考慮中藥調理。

　　2. 濕氣重：濕氣重可以表現為身體肥胖、皮膚濕疹、疲乏無力等癥狀。建議保持室內通風，避免潮濕環境，注意飲食習慣，避免過食寒涼、油膩、生冷食物，適量攝入益氣健脾、祛濕的食物，如山藥、薏米、赤小豆等。

　　3. 肝火盛：肝火盛可能表現為情緒煩躁、易怒、口苦、口干等癥狀。建議調整情緒，保持心情愉快，避免過度勞累和壓力，合理調整飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，適量攝入清熱、滋養肝臟的食物，如菊花、首烏藤、柚子等。

　　4. 舌頭發白：舌頭發白可能是體內濕氣重、寒濕內凝的表現。建議避免寒涼食物，避免吃生冷食物，適量攝入溫熱健脾的食物，如姜、蔥、大蒜等，可以考慮中藥調理。

　　以上建議僅供參考，具體情況需要結合個人身體狀況和癥狀來確定，請咨詢醫生或中醫師的專業意見。