脾胃虛弱的人可以適量食用以下水果來幫助改善癥狀：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內的電解質，同時含有易于消化的纖維素，有助于緩解胃腸不適。

　　2. 蘋果：蘋果中的果膠可以起到保護胃黏膜的作用，并且富含維生素C和纖維素，有助于消化和促進腸道蠕動。

　　3. 梨：梨含有豐富的果膠和纖維素，有助于促進胃腸蠕動和幫助消化，同時也能緩解胃部不適和胃酸問題。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以保持體內水分平衡，同時還富含維生素和礦物質，有助于補充身體所需的營養。

　　5. 柿子：柿子富含維生素C、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高胃腸道的消化功能，同時還具有潤腸通便的作用。

　　6. 葡萄：葡萄中富含葡萄糖和果糖，可以提供能量，同時還含有豐富的維生素和抗氧化物質，有助于促進胃腸道健康。

　　脾胃虛弱的人應該避免食用過酸或過甜的水果，同時注意適量食用，避免過度負擔胃腸道。因人而異，建議在飲食上根據個人的情況咨詢專業醫生或營養師的建議。