以下是一些健脾養(yǎng)胃的零食建議：
1. 果干：某些干果如葡萄干、棗子、杏干都具有養(yǎng)胃的功效，可以作為零食食用。
2. 堅(jiān)果：如核桃、杏仁等，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，有助于增強(qiáng)胃腸功能。
3. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于消化和吸收，有益于胃腸健康。
4. 燕麥片：富含纖維和維生素B，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5. 蔬果切片：可以將蔬菜（如胡蘿卜、黃瓜）和水果（如蘋(píng)果、葡萄）切片作為零食食用，富含纖維和維生素。
6. 綠茶：富含抗氧化劑，有助于消除胃部不適。
7. 豆腐干：富含蛋白質(zhì)和低脂肪，容易消化。
每個(gè)人的身體狀況和特殊需求不同，建議在選擇零食時(shí)根據(jù)自身情況做出合理選擇，如果有任何不適或疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
胃的零食)
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開(kāi)胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、對(duì)胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
