脾胃虛弱可以嘗試以下食物：

　　1. 溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤眠^(guò)冷或過(guò)熱的食物，以免對(duì)脾胃造成刺激。可以選擇溫?zé)岬娘埐恕⒅笾唷�湯�?lèi)等。

　　2. 易消化的食物：選用易消化的食物，如米、面、豆腐、蔬菜等，減少油膩、刺激性食物的攝入。

　　3. 低脂食物：減少高脂肪食物的攝入，選擇低脂肪的食物，如魚(yú)、雞胸肉、豆制品等。

　　4. 高纖維食物：增加膳食纖維的攝入，如粗糧、蔬菜、水果等，有助于促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。

　　5. 溫補(bǔ)食物：可以適量食用溫補(bǔ)食物，如生姜、大棗、山藥等，有助于補(bǔ)充體力和提升脾胃功能。

　　以上建議僅供參考，具體飲食需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)確定。保持合理的飲食習(xí)慣、規(guī)律的作息以及適量的運(yùn)動(dòng)也是維護(hù)脾胃健康的重要因素。