脾胃虛弱的人應該避免食用以下食物：

　　1. 油膩食物：如油炸食品、肥肉等，因為油膩的食物中脂肪含量較多，不易消化，脂肪堆積在腸胃中會給消化系統(tǒng)帶來很大的壓力，可能會導致脾胃虛弱的癥狀加重。

　　2. 辛辣食物：如生姜、辣椒、胡椒等，這些食物會對胃黏膜產(chǎn)生一定的傷害，進而影響到脾臟的正常運行，所以脾胃虛弱者應忌食辛辣的食物。

　　3. 寒涼食物：如梨、香蕉、綠豆、小米、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、西瓜等，這些寒涼的食物可能會導致胃黏膜毛細血管收縮，影響胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，會加重脾胃虛弱。

　　4. 易脹氣食物：如馬鈴薯、芋頭、紅薯、土豆等，這些食物不易消化，容易引起胃脹氣，不僅會給胃帶來不適，還會加重脾的負擔，所以脾胃虛弱的人不要吃易脹氣的食物。

　　還應避免各種刺激性的食物，比如烈性酒、濃茶、咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷的食物。

　　在飲食上，脾胃虛弱的人應該定時定量，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負擔。可以多吃一些溫補的食物，如羊肉、腰果、韭菜等。烹調(diào)的方法可以采用蒸、煮、燉、煨等，食物要細、碎、軟、爛，以減少胃黏膜產(chǎn)生不良刺激，創(chuàng)造黏膜修復的條件。

　　以上建議僅供參考，如果脾胃虛弱癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議。