脾胃虛寒的人應(yīng)避免食用寒涼性的水果，如梨、柿子、西瓜、香蕉等。這些水果具有清熱降火的作用，容易引起脾胃寒涼，加重虛寒癥狀。建議選擇溫性水果，如蘋(píng)果、葡萄、橙子、橘子、獼猴桃等，有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化。
對(duì)于陽(yáng)氣不足、胃腸功能弱的脾胃虛寒者，涼蘋(píng)果可能引發(fā)胃脹、腹瀉、腹部冷痛等不適。例如，有胃潰瘍病史的患者空腹吃涼蘋(píng)果后，可能因胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致胃痛加劇。例如，體質(zhì)特別敏感者可將蘋(píng)果切塊后用溫水浸泡片刻，進(jìn)一步降低涼性刺激。
