生蠔蒸熟殺菌的時(shí)間取決于蠔的大小和蒸煮的溫度。蠔需要蒸煮約5至10分鐘才能完全熟透和殺死細(xì)菌。蒸煮時(shí)間應(yīng)該根據(jù)蠔的大小進(jìn)行調(diào)整，直到蠔的殼完全打開且肉質(zhì)變白，則表明蠔已經(jīng)熟透。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間，比如一次吃一整個(gè)西瓜，消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
